Esta semana ha sido de recordar el libro "Juventud en Éxtasis 2" de Carlos Cuauhtémoc Sánchez, que en su momento cuando lo lei me ayudo a ver la sexualidad desde otro punto de vista. Lo lei quizas de los 14 a los 18.
Hablaba sobre conceptos de sexualidad, quizás disimuladamente con cristianismo, que en su momento hacia sentido a mi cerebro como por ejemplo que no era sano andar de pareja en pareja, los posibles peligros sexuales del sexo sin proteción, que a pesar de tener muchos amantes nunca uno se iba a sentir satisfecho, y por otro lado algunos puntos que hice punto ciego y los lei igual en su momento como que el porno era malo, la homosexualidad era inmadurez y lo correcto era llegar a la madurez de ser hombre para encontrar tu mujer ideal, y la peor teoria era que tenias que dar tu "cofre" que era tu virginidad a tu pareja ideal que iba a llegar algun día y te iba valorar por eso.
Ahora ya con mas experiencia en la vida puedo afirmar que la homosexualidad no tiene cura, la masturbación y porno no son malos, y que la virginidad es algo medieval, los tiempos han cambiado a pasos agigantados y ser "mas bueno" moralmente no te da una mejor vida ni tampoco te asegura el cielo.
Si conservo que andar de pareja en pareja nunca va llenar tu corazón y es bueno seguir usando protección o Prep, etc.
Al comienzo del recuerdo culpaba al libro de hacerme esperar al hombre perfecto que nunca llego, pero también recorde que también que no llegué el hombre perfecto tiene sus beneficios como el experimentar orgías, trios, ir a saunas, y conocer un sin fin de hombres interesantes. Si el hombre ideal estuviera al lado mio quizas le estaría lavando la ropa, cocinando o escuchando sus dramas, así que al final no culpe al libro sino que le dí las gracias por hacerme a ver otro punto de vista y haber experimentado mi sexualidad de forma alternativa y original, quizás no como esperaba moralmente pero si lo mejor que he podido con los recursos que he tenido.
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Sexualmente he estado contento de entender que me puedo dar placer hacia mi mismo porque soy mi fuente de placer y bienestar, entender que no tengo porque depender de un agente externo o un hombre en mi vida porque necesito amor, plenitud, sexo, placer, bienestar, me ha hecho sentir bien. Sobre el todo el autoerostimo.
Carlitos (Andres) nunca más volvio asi que se le vaya bien nomás no es mi problema, volvio Cristian una persona que conoci el 2022, recuerdo que me gustaba algo ... pero hoy que ha vuelto a mi vida tampoco me sigue gustado pero aparecio alguien por ver lo positivo.
El Colombiano tambien aperecio esta semana pero no tengo ganas de juntarme con él, porque después de 3 encuentros o quizas 4, me sigo sintiendo insatisfecho sexualmente es como ... mmm gracias por 10 o 15 minutos de placer oral, adiós que te vaya bien. Es como una relación de placer pero al mismo tiempo frialdad emocional.
Ahora por otro lado tampoco llega el hombre perfecto, y quizas nunca llegue por lo que no puedo esperar que un dia X llegue porque tampoco tengo la certeza que llegará incluso cuando medito o visualizo, es como que tengo Fe (que llegará) pero tampoco llega nadie pero ahora tengo placer que tampoco es el mejor pero algo hay.
Es como si fuera cierto conformismo, pero al mismo tiempo ya no mendigo amor ni sexo, pero a pesar que le pido sexo con otros hombres al universo no se mueve mucha energia y tampoco se ha movido mucho.
Segun el curso de Tantra para hombres tal vez seria bueno canalinazar mi energia sexual con artes marciales, entonces lo más marcial que podria practicar seria Tai Chi o Aerobox para controlar esa energia, eso creo.
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¿Cómo te sientes al reflexionar sobre cómo tus creencias y perspectivas sobre la sexualidad han evolucionado desde que leíste "Juventud en Éxtasis 2" de Carlos Cuauhtémoc Sánchez hasta ahora? Que no fue como el comienzo sexual que esperaba porque espera encontrar a al hombre perfecto sin tanto buscar , que al llegar mi hombre perfecto iba a explorar mi sexualidad con satisfacción sin tener que buscar tanto de hombre en hombre. No cumplio mis expectativas como adulto. No logro encontrar el hombre perfecto para mi es como si estuviera escondido.
¿De qué manera crees que la influencia de las creencias morales y religiosas en tu sexualidad ha cambiado con el tiempo? Son creencias que se han sido pudriendo con el tiempo porque no me aportan nada o un crecimiento en la sexualidad, a medida que pasan los años ya es cada vez más dificil encontrar a alguien y no avanzo en el plano sexual, sensual, erotico y amoroso en pareja, entonces tuve que cambiar todas mis creencias por yo me amo, yo soy mi propia fuente de placer, yo me enamore de mi, pero aun así no llega nadie es un ciclo de observar pero no terminar.
¿Qué impacto ha tenido la experiencia de experimentar diferentes aspectos de tu sexualidad, como la masturbación, el porno y las relaciones con múltiples parejas, en tu bienestar emocional y psicológico? De cierta forma me siento humillado de buscar amor y sexualidad en otro hombre, y de cierta forma si ese hombre que humilla es mi "pareja ideal" tendria que aceptarlo, es como "me humilla pero me da esperanza o de que es él o llegará el correcto" que obviamente no han llegado. La masturbación de cierta forma igual la disfruto pero igual me dan ganas de compartirla con otros hombres. El porno lo veo como una aprendizaje y las multiples parejas ... es como las disfruto con esperanza y humillación. Es como tener sexo con alguien que tal vez a lo mejor puede ser tu pareja pero en fondo no lo va ser, es como darles una "Prueba de amor" mediante el encuentro.
¿Cómo te sientes respecto a la idea de encontrar al "hombre perfecto" y cómo ha evolucionado esa perspectiva a lo largo del tiempo? Me siento frustrado no haber encontrado el hombre perfecto y también creo que es una mentira de la sociedad , mentira autoimpuesta, porque creo que todos somos perfectos, pero aun así el querer que llegué "él" me tiene una cierta confusión si existe realmente o perdi mi tiempo, es un poco como la respuesta anterior me siento humillado y esperanzado al momento de conocer un hombre (perfecto), pero aun así llegue o no tomo control sobre mi vida y hago cursos de autoestima, leo libros, medito, trato de trabajar en mi amor propio y poder interior. También erotismo que es un tema que me encanta.
¿Cómo te afecta la falta de satisfacción emocional en tus encuentros sexuales, como la sensación de frialdad emocional que describiste con el Colombiano? Es como que me tengo que "conformar" con lo que tengo a mano, porque no llega nadie , a pesar de hacer actividad o rutinas para encontrar a alguien, entonces es como "bueno ya tuve algo de placer quizas no como el que esperaba pero algo", entonces su frialdad emocional es algo ya normalizado, no solo en él sino en la mayoria de hombres que atraigo.
¿Qué significa para ti el concepto de "conformismo" en relación con tu vida amorosa y sexual actual? Es como que ya quiero "parar" de conformarme con la vida amorosa y sexual que tengo, pero a pesar de que tomo acción y salgo de mi zona de confort para ver otros puntos de vista, siento que sigo en el mismo bucle de no atraer por largas temporadas, luego atraigo una temporada corta pero aun así sigo intasisfecho, incuso aunque desnude mi cuerpo, mente, alma, emociones. No logro dar con ese "amigo especial" para desnudarme sin recibir humillaciones y una falta esperanza que se transforma en desesperanza cada día.
¿Cómo experimentas la conexión entre tu energía sexual y otras áreas de tu vida, como el desarrollo personal o espiritual? Me siento experto en esos temas, sobretodo en energia, porque se que algo puedo hacer o meditando, rezando, haciendo ejercicio, afirmaciones, etc. Entonces me siento bien. Mi energia sexual siento que es bonita y placentara, trabajo en mi chakra 2, pero aun así cuando tengo que esperar que llegue el hombre perfecto me frustro y siento abandonado de que nadie llegue, entonces logre identificar que por alguna razon tengo un programa mental que otro hombre debe darte placer, entonces creo que no debe ser necesariamente así, yo también me puedo dar autoplacer.
¿Qué papel crees que desempeña la práctica de artes marciales, como el Tai Chi o el Aerobox, en la gestión de tu energía sexual y emocional? A pesar de que aun no los practico, creo que el papel de las artes marciales me ayudaría a cumplir mi sueño de ser más hermoso y tener un cuerpo más estilizado, me ayudaría a usar mi energia sexual y emocional que a veces estan muy suprimidas y reprimidas en mi cuerpo, entonces me tengo que dar autoplacer y explorar mis emociones por mi mismo porque no tengo a nadie con quien conversar estos temas, ni pareja ni un amante fijo para explorar mi lado sexual. Es como más una esperanza de cambio y tener un comienzo lindo. Rediseñar mi energia sexual y emocional.
¿Cómo te sientes respecto a la idea de tener expectativas en tus relaciones sexuales y cómo manejas la posible decepción cuando estas expectativas no se cumplen? Siento que es normal tener expectativas o tener claro que tipo de hombre de gustaría conocer para luego tener intimidad, pero de cierta forma me hace sentir confundido, entonces al principio después de cada abandono de mis amantes sufria con dolor, dolor energetivo al pecho, pero ahora de adulto es como que me dan lo mismo lo que hagan con sus vidas, total yo lo intente, entonces a pesar que hago cambios y cambios sigo en el mismo bucle, entonces tengo que aceptar que los hombres van y vienen, pero no logro entender porque no llega alguien para mi.
¿De qué manera crees que podrías cultivar una conexión más profunda y significativa contigo mismo/a y con los demás en el ámbito de la sexualidad y las relaciones? Conmigo mismo lo tengo claro, llegando diarios, registros de como me voy sintiendo y explorandome a mismo mediante arte, escribiendo, deportes, terapia alternativa de manera independiente , autoplacer, pero algo me pasa con las relaciones y el otro, una siento que las comunidades no me aportan nada y segundo que estoy aburrido de esperar llegue alguien "especial" a mi vida, y de buscar y buscar sin encontrar nada. Creo que la unica forma de relacionarme con el otro(s) es mediante mi amor propio y cariño y comenzar una vez más de cero ...
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Basándome en tus respuestas, aquí está el análisis y las recomendaciones:
Diagnóstico:
Problemas de autoestima y satisfacción personal en las relaciones.
Tendencia a sentirse humillado y frustrado en encuentros sexuales.
Creencias limitantes sobre la necesidad de encontrar un "hombre perfecto" para satisfacerse.
Dificultad para cultivar conexiones profundas y significativas en relaciones íntimas.
Creencias Limitantes:
La necesidad de encontrar al "hombre perfecto" para sentirse satisfecho.
La idea de que las relaciones sexuales deben ser validadas por un "hombre ideal".
La creencia de que la satisfacción sexual solo se puede lograr a través de relaciones con otros hombres.
La percepción de que la falta de pareja afecta negativamente el bienestar emocional.
La idea de que las expectativas en las relaciones conducen a la decepción y el sufrimiento.
Actividad de Refuerzo Positivo/Constructivo:
Prueba una actividad de mindfulness diaria, como la meditación o el yoga, para fortalecer la conexión contigo mismo/a y fomentar la aceptación y el amor propio.
Programa Subconsciente (PNL):
"Amor Propio" - Utiliza estas dos palabras como un mantra diario para reforzar positivamente la importancia de valorarte a ti mismo/a.
Reencuadre Cognitivo (Frase Gatillo Resilencia Subversiva):
"Mi valor no depende de la aprobación de los demás" - Usa esta frase cuando te sientas cuestionado/a o humillado/a en encuentros sexuales o relaciones.
Desafío para Esta Semana:
Experimenta con una nueva actividad que te apasione y te haga sentir bien contigo mismo/a, ya sea artística, deportiva o espiritual. Registra cómo te hace sentir y cómo afecta tu bienestar emocional.
Recompensa por Cumplir el Desafío:
Permítete disfrutar de un tiempo de autocuidado adicional al final de la semana, como un baño relajante, una caminata en la naturaleza o una tarde de lectura tranquila.
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Fuente:
Juventud en Éxtasis 2, Carlos Cuauhtémoc Sánchez
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