Only Me (Soy Mi Propio Fan)

 

He estado viendo algunas pocas cuentas Onlyfans, para ver que tal son, tuve suerte con 1 de 3, lo que quiere decir que no es tan malo por el momento, pero siempre la experiencia será nuestra mejor amiga. 

Ahora el lado de la pareja o atraer a alguien va de mal en peor, bueno igual exagero, porque ayer fui a la feria (mercado) y algunos chicos me miraban, los note mirandome, ahora no sé si me veia mal o era otro tema, pero claro quizás como salgo poco es una posible teoría, pero cuando salía tampoco que bruto atraía, entonces quizás estando en casa limpie pero no me di cuenta, es que una teoria. 

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Me hize un autotest de Simbolos que me podrian ayudar a mover la energia desde el Feng Shui

1 ¿Qué colores te inspiran sentimientos de pasión y amor? rojo, rosado, blanco, celeste y dorado

Los colores pueden tener un gran impacto en tu estado de ánimo y energía. ¿Hay colores específicos que te hagan sentir más apasionado y amoroso? en un hombre azul 

2 ¿Qué elementos naturales te conectan con tus emociones más profundas? madera y piedras preciosas 

Piensa en elementos naturales como el agua, la tierra, el fuego o el aire. ¿Alguno de estos elementos te hace sentir más conectado con tu sensualidad? agua, aire, fuego 

3 ¿Tienes algún objeto o símbolo que te recuerde a una experiencia pasional o amorosa en tu vida?

mmm animales en lo pasional, flores y chocolate por el romance

A veces, los objetos tienen un significado personal basado en experiencias pasadas. ¿Hay algún objeto con un significado especial para ti en este sentido?  Solo el chocolate, por que es como romantico regalar chocolate y es lo que unico que me han regalado. 

4 ¿Qué palabras o frases te inspiran en el amor y la pasión? Sexo, "quiero tener algo contigo" "quiero hacerte el amor" 

Las palabras pueden tener un gran poder. ¿Hay palabras o frases relacionadas con el amor y la pasión que te resuenen? "quiero hacerlo contigo" es lo mejor que han dicho

5 ¿Qué tipo de música te pone en un estado de ánimo apasionado? Trip hop 

La música puede despertar emociones profundas. ¿Qué géneros musicales o canciones te hacen sentir más apasionado? Trip hop, como massive attack, postishead o el lado trip hop de Madonna, tambien Sade a pesar de no ser trip hop. 

6 ¿Tienes alguna imagen o fotografía que represente tu ideal de amor apasionado? 2 adolescente enamorados como Heartstopper o Sasaki to Miyano

A veces, una imagen puede transmitir lo que deseas. ¿Tienes una imagen o fotografía que refleje tus aspiraciones románticas? No tengo 

7 ¿Qué objetos o símbolos te hacen sentir más seguro y confiado en tu sensualidad? Un torso de hombre. 

La seguridad en uno mismo es atractiva. ¿Hay objetos que te den confianza en tu propia sensualidad? Un torso de hombre 

8 ¿Qué elementos de la naturaleza te hacen sentir más conectado con tu energía sexual? El agua

La naturaleza puede ser una fuente de inspiración. ¿Qué elementos naturales te hacen sentir más conectado con tu energía sexual? El agua, por ejemplo un sauna un jacuzzi o una playa (hombre en zunga)

9 ¿Tienes algún recuerdo o sueño que te haya dejado una sensación profunda de pasión? Tener un cita romantica con un hombre risueño (sueño) y recuerdo tipico una a playa o un sauna y venia hombres con poca ropa. 

A veces, los sueños y recuerdos pueden contener pistas sobre tus deseos más profundos. ¿Hay algún recuerdo o sueño que quieras explorar? Lo mas cercano es que soñe con un hombre risueño que se llevaba muy bien conmigo. Y recuerdos tengo super pocas experiencias, que han sido como salir a un parque a convensar y tener citas. 

10 ¿Qué objetos o símbolos te hacen sentir más abierto a nuevas experiencias amorosas y apasionadas? Palomas blancas, es como abrirme a la esperanza que llegara alguien pero seria. 

La apertura a nuevas experiencias puede ser clave en las relaciones. ¿Hay objetos o símbolos que te hagan sentir más abierto a estas experiencias? Quizas palomas blancas por pensar que la esperanza es pureza. 

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1 Velas Rojas y Rosadas: Las velas rojas y rosadas son símbolos tradicionales de amor y pasión. Puedes incorporar estas velas en tu espacio para crear una atmósfera romántica y apasionada.

2 Figuras de Parejas Enamoradas: Estatuillas o figuras que representen parejas enamoradas pueden ser un recordatorio constante de tus deseos románticos y pasionales.

3 Collares o Joyería con Gemas Preciosas: Considera usar joyería con gemas como rubíes o piedras rosadas, ya que estas piedras están asociadas con el amor y la pasión.

4 Música de Trip Hop: Escuchar música de trip hop, como Massive Attack o Portishead, puede ayudarte a crear un ambiente sensual y apasionado en tu espacio.

5 Elementos de Agua: Puedes incorporar fuentes de agua en tu hogar o imágenes de paisajes acuáticos, ya que el agua está relacionada con la sensualidad y la fluidez emocional.

6 Imagen de Parejas Enamoradas: Encuentra una imagen que represente tu ideal de amor apasionado, como una pintura o fotografía, y colócala en un lugar destacado.

7 Caja de Chocolate: Mantener una caja de chocolates en tu espacio puede servir como un recordatorio romántico y también como un regalo potencial para compartir con alguien especial.

8 Símbolo de Palomas Blancas: Las palomas blancas pueden simbolizar la esperanza y la pureza en el amor. Considera tener una representación de palomas blancas en tu espacio.

9 Ropa de Cama Sensual: Elige ropa de cama en tonos rojos o rosados para crear un ambiente romántico en tu dormitorio.

10 Un Diario de Deseos: Mantén un diario donde puedas escribir tus deseos, sueños y pensamientos sobre el amor y la pasión. Esto puede ayudarte a enfocar tus intenciones.

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¿Qué experiencias de viaje han tenido un impacto significativo en tu vida y cómo te han influenciado? es como que me da lo mismo viajar, ojala viajara mas por placer, como a spa o lugares de relajo. 

¿Tienes algún objeto o símbolo que represente tus sueños de viaje o aventura? ¿Cuál es su significado para ti? una playa paradisiaca o lugares tranquilos, 

¿Cuáles son tus metas de viaje a largo plazo y cómo planeas alcanzarlas? me da lo mismo viajar no me mata. 

¿Qué objetos o símbolos te hacen sentir agradecido por el apoyo que has recibido en tu vida? Angeles, 

¿Qué colores te inspiran a explorar nuevos lugares y culturas? dorado y verde 

¿Tienes alguna imagen o fotografía de un lugar que sueñas con visitar? ¿Qué te atrae de ese lugar en particular? es como la torre eifel y me gustaria recorrer el mundo practicando yoga o meditando. 

¿Has recibido ayuda o apoyo significativo de alguien en tu vida que consideres un benefactor? ¿Cómo puedes expresar tu gratitud hacia ellos? Es como tipico mi hermana y mi padres (mas mi madre) expresando mi gratitud ayudando con sabiduria y dinero. 

¿Qué tipo de música te motiva a planificar y disfrutar de tus viajes? Musica del mundo, flamenco, chanson, bossa nova, celta, india, por dar algunos nombres, musica con diversidad cultural. 

¿Cuál es tu filosofía personal sobre la generosidad y la benevolencia hacia los demás? Que hay que ayudar de manera moderada. 

¿Qué objetos o símbolos te hacen sentir emocionado por las posibilidades de aventura y descubrimiento en el mundo? Un mapa mundo o globo terraqueo

Considera incluir una imagen o pintura de una playa paradisiaca o un lugar tranquilo en tu espacio para recordarte tus sueños de relajación y viaje.

Los ángeles pueden ser símbolos poderosos de protección y gratitud. Puedes tener estatuillas o imágenes de ángeles en tu hogar como recordatorio de la ayuda y el apoyo que has recibido.

El dorado y el verde son colores asociados con la abundancia y la naturaleza. Puedes incorporar estos colores en tu decoración o en objetos simbólicos para inspirar tus aventuras futuras.

La música del mundo es una gran fuente de inspiración para los viajes. Puedes tener una colección de música de diferentes culturas y lugares para ambientar tu espacio y motivarte a planificar futuros viajes.

Un globo terráqueo o un mapa del mundo en tu hogar puede recordarte constantemente las posibilidades de aventura y descubrimiento que el mundo tiene para ofrecer.

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¿Qué temas o áreas de conocimiento te fascinan y te gustaría explorar más profundamente? de todo, arte, filosofia, economia, psicologia, literatura, cultura, sociologia, educacion, comercio exterior, pedagogia, cine y temas alternativos como reiki, gemoterapia, tarot, etc. 

¿Tienes algún objeto, libro o símbolo que represente tu amor por el aprendizaje y la cultura? ¿Cuál es su significado para ti? Me encanta un libro de filosofia que es una enciclopedia de filosofia y la literatura de Byung-Chul Han

¿Cuál es tu filosofía personal sobre el aprendizaje y la educación? Que la gente deberia estar en constante crecimiendo y evolucion, no en represion, la que vida es para disfrutarla no para vivir preso de un empleo o una vida monotona, el de yo poder crear mi realidad 

¿Qué libros o autores te han dejado una impresión duradera en tu vida? ¿Por qué? Byung-Chul Han por su capacidad de analisis filosofico y sociologico.  Lemebel y Fuguet por sus cronicas graciosas que captan mi atencion. 

¿Hay alguna obra de arte o pieza cultural que te inspire o que sientas que refleja tu conexión con el mundo del saber y la cultura? los libros de Byung-Chul Han y al arte de monet , dali  y dan vinci. Tambien thomas kinkade. 

¿Has tenido experiencias en las que te hayas sentido profundamente inmerso en una cultura diferente? ¿Cómo te ha impactado esa experiencia? Cuando miros obras de arte de subrealistas e impresionistas, siento interes y paz al verlos, en literatura me encantan los ensayos breves y cronicas. 

¿Tienes algún lugar en tu hogar dedicado al aprendizaje, la lectura o la exploración cultural? ¿Qué elementos lo componen? es como la biblioteca, donde tengo libros y en living tengo unos sillones comodos para leer. 

¿Qué música o género musical te motiva a sumergirte en diferentes culturas y explorar nuevos horizontes culturales? musica clasica, instrumental de banda sonoras de pelicuasl. 

¿Qué objetos o símbolos te hacen sentir emocionado por la posibilidad de aprender algo nuevo o descubrir una nueva cultura? libros, escribir, anotar, cuadernos, hacer mapas conceptuales. 

¿Cómo puedes integrar elementos culturales y de aprendizaje en tu vida cotidiana para fomentar tu crecimiento intelectual y cultural? escribiendo y viviendo mi historia. 

Una pluma o pluma estilográfica: Representa tu amor por la escritura y la exploración intelectual. Puedes utilizarla para tomar notas, escribir pensamientos o incluso comenzar a llevar un diario de tus exploraciones culturales y aprendizaje.

Un globo terráqueo o mapa del mundo: Simboliza tu deseo de explorar diferentes culturas y horizontes culturales. Puede recordarte la diversidad del mundo y tus posibilidades de viajar y aprender sobre diferentes lugares y sociedades.

Una estatua o figura de un filósofo o pensador: Refleja tu interés en la filosofía y el pensamiento profundo. Puedes colocarla en tu área de estudio como una fuente de inspiración para la reflexión y el aprendizaje.

Una pizarra o tablero de corcho: Estos elementos pueden ser útiles para organizar tus pensamientos, hacer mapas conceptuales o establecer metas de aprendizaje. Te permiten visualizar tus ideas y planes de estudio.

Un cuadro o impresión de una obra de arte que amas: Como mencionaste tu amor por el arte de Monet, Dalí y otros, tener una representación visual de una de estas obras puede inspirarte y recordarte la belleza del arte y la cultura.

Un diario de deseos o cuaderno de gratitud: Este cuaderno puede ser una forma efectiva de documentar tu viaje de aprendizaje y exploración cultural. Puedes anotar tus metas, logros y cosas por las que estás agradecido en tu búsqueda de conocimiento.

Una vela aromática: Si te gusta la música clásica y la lectura, una vela aromática puede crear un ambiente relajado y propicio para la concentración mientras estudias o lees.

Una estatua o representación de una deidad o símbolo religioso: Si tienes un interés particular en la espiritualidad o la religión, un símbolo de tu fe puede proporcionar una conexión espiritual durante tus exploraciones culturales.

Un reloj de arena: Simboliza el flujo del tiempo y la importancia de aprovecharlo al máximo en tu búsqueda de conocimiento y exploración cultural.

Un estante de libros: Para organizar y mostrar tus libros favoritos, autores y temas de estudio. Puedes personalizarlo con detalles que reflejen tus intereses culturales.

Esperar el amor me Estriñe

08-09-2023 Al sentirme cada día más frustrado de que no llegue alguien a mi vida , me ha comenzado a dar estreñimiento y gastritis, en paralelo que he me estado desordenando comiendo en exceso galletas, chocolate y carnes (rojas), así como voy ya no soporto el gluten, ni el azúcar ahora voy por la carne creo. 

Es como menos amor (de pareja) más como chocolate para potenciar ese seudo amor que no llega, lo que no me hace sentido, si repito tanto que "yo me amo blah blah blah" porque no llega alguien. Me olvide mencionar que tomar leche también me esta haciendo mal ... no hablo del semen hablo de la leche de verdad bueno la de supermercado en caja. 

Es como mi no estomago no digiere "ciertas" comidas, pero si siquiera es por moda, es porque ya no da para más. 

Como siempre tengo mis eternas teorías del porque no atraigo alguien, quizás como estoy limpiando la ansiedad y la obsesión por no tener, me hace estar en crisis de sanación o catarsis. Es solo una posible teoría. 

Sino no entiendo, de pero que hay algo lo hay. 

Desde la teoría de la hipnosis es porque no supero o dejo ir a un antiguo amor, por lo que hice un rompe acuerdo y nada de nada. 

Desde del feng shui, es porque no tengo en Chi en mi casa del amor, pero coloque simbolos y objetos de amor, en cada una de las esquinas de mi casa , en esa area y nada de nada, amo el feng shui en todo caso y en otras areas si me ha dado sentido. 

Ahora, este ultimo tiempo he estado vibrando en la melancolía quizas por ahí podría encontrar algo como tal vez no. 

He estado laborando el tema de la desesperanza, no sé si va por ahi. 

12-09-2023 

He estado mejor del estomago, deje del pan y la carne por unos días, aumente mi consumo de verduras como beterrega, zanahoria y tomates, ha dado un leve resultado positivo porque ya baje 1 kilo, pero aun así, sigo sin atraer. 

Bueno mi amiga me dio unas canalizaciones que me gustaria analizar. 

"pareja Programado por mí un 60% blanco Paz con amor propio en confianza y apertura para que mi relación se cree enfocado en amar y ser amado. 

30% de frustración, son con problemas y sin resolver su propios plroblemas personales, un cacho. 

Misión de vida en pareja aceptar, comprender y abierto  al amor en comprensión y claridad interior"

Deje de ver porno tambien, por si suma algo, llevo 3 días. 

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¿Cómo te sientes físicamente y emocionalmente debido a los síntomas gastrointestinales y alimenticios que has experimentado? Hoy ya mejor, pero sigo un poco inflamado y algo cansado. Tengo una aperiencia un poco rigida. 

¿Qué crees que podría estar causando tu estreñimiento y gastritis, y cómo crees que se relaciona con tu vida amorosa? La frustracion de no atraer a alguien, incluso probando varias tecnicas. Es como que voy a comenzar varios proyectos y una vez me encuentro solo, sin pareja. De nuevo el mismo bucle. 

Has mencionado que estás consumiendo alimentos poco saludables en exceso, como chocolate y carne. ¿Cómo crees que estos patrones de alimentación se relacionan con tus sentimientos y tu búsqueda de pareja? Si sobretodo el chocolate, cuanto menos romance tengo más chocolate como, la carne ni idea porque. Es como que estupido esperar que alguien te regale un chocolate por amor, si me lo puedo dar yo mismo, entonces como me amo tanto me regalo mucho cholate. 

¿Por qué crees que la comida, especialmente el chocolate, se ha convertido en una especie de sustituto para el amor que estás buscando? Tipico el regalo de san valentin era un chocolate, y los enamorados se regalan chocolate, es como tipica tradicion . A todos le regalen menos a mi entonces me compro. 

Has hablado de sentir menos amor de pareja y más amor hacia ciertos alimentos. ¿Qué piensas que esto podría reflejar sobre tu relación con la comida y las relaciones amorosas? Es como que me encanta comer, es como honrar a mis ancestros que comian tal mal,. 

Mencionaste que estás experimentando dificultades digestivas con ciertos alimentos, como el gluten y la leche. ¿Cómo crees que esto se relaciona con tu búsqueda de pareja o tus emociones? Que no atraigo a cualquier hombre o cualquier tipo de pareja, es como que tengo que buscar o filtrar bien la pareja ideal para mi, para asi avanzar hasta el resto de mi vida, ademas es la unica meta que me falta. 

Has explorado diversas teorías sobre por qué no atraes a alguien. ¿Cuáles crees que podrían ser las razones detrás de esta falta de éxito en tu vida amorosa? Que si atraigo atraigo hombres toxicos, entonces me causa frustracion tanto atraer como no atraer, entonces como mejor me retiro de la fantasia de la pareja ideal pero al mismo tiempo quiero una pareja ideal para mi. 

Has mencionado un rompeacuerdo que intentaste como parte de la hipnosis. ¿Puedes explicar más sobre este proceso y qué resultados obtuviste? A claro, cree y lei rompe acuerdos para olvidar ex parejas pero no paso nada segui en el mismo bucle, el otro dia recorde una frase "me amo, me gusto, me siento atractivo" en un momento me ayudo a atraer un poco de "amantes maravillosos" pero solo eso. Fue como atraer encuentro breves y adios. 

También has mencionado el feng shui como un intento de atraer el amor. ¿Cómo te sentiste al implementar estas prácticas y cuál fue el resultado? Puse velas, luces, imagenes de amor, y nada de nada. Plantas tambien, malos resultados en el tema amoroso. Desagrado al no lograr los resultados que busco. 

Haces referencia a que has estado vibrando en la melancolía. ¿Cómo crees que esta vibración emocional puede estar afectando tu capacidad para atraer una pareja? Ni idea, solo estoy probando, quizas atrae un melancolico, ni idea ya la verdad. 

Has estado trabajando en el tema de la desesperanza. ¿Qué estrategias o técnicas has estado utilizando y cómo han impactado en tus pensamientos y emociones? Rompe acuerdos y hoponopono, Trato de hacerme habitos positivos y romper creencias limitantes y habitos no saludables para ser mas hermoso y gustarme mas a mi mismo y atraer a alguien. 

Has mencionado que comenzaste a cambiar tus hábitos alimenticios, incluyendo una mayor ingesta de verduras. ¿Cómo crees que estos cambios pueden influir en tu bienestar emocional y tu búsqueda de pareja? Si, me sentire y vere mejor. Deberia de parar de atraer gente dramatica y toxica. 

Tu amiga te proporcionó algunas canalizaciones relacionadas con la pareja. ¿Cómo te hacen sentir estas afirmaciones y cómo planeas aplicarlas en tu vida? Es como un poco de lo mismo, pero se lo agradezco, es comico porque es lo mismo una y otra vez, quizas mis ancestros pasaron por lo mismo. 

Mencionaste que dejaste de ver porno. ¿Qué te llevó a tomar esta decisión y cómo crees que podría influir en tu búsqueda de pareja? El mejorar mi claridad mental y energia. Corregir mi postura y atraer alguien acorde a mi energia. 

¿Has considerado buscar apoyo profesional, como un terapeuta o consejero, para explorar más a fondo tus emociones, patrones de comportamiento y tus desafíos en la búsqueda de pareja? Si pero no ha funcionado muy bien, es como muy rigido, confuso y pierdo el tiempo mas que avanzar. 

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Diagnóstico

El caso presenta una compleja interacción entre la búsqueda de pareja, los patrones de alimentación poco saludables y los problemas digestivos. El individuo parece experimentar frustración y desesperanza debido a la falta de éxito en su vida amorosa. Esto ha llevado a una relación disfuncional con la comida, especialmente con alimentos reconfortantes como el chocolate, que se han convertido en una forma de lidiar con la insatisfacción emocional. Los problemas digestivos podrían estar relacionados con la tensión emocional y la falta de armonía interna.

Reencuadre Cognitivo

En lugar de centrarse en la ausencia de pareja como una fuente de desesperanza, el individuo puede optar por enfocarse en su crecimiento personal y bienestar. Esto implica ver la soltería como una oportunidad para desarrollar amor propio y autoaceptación, en lugar de depender del amor de otra persona para sentirse completo.

Creencias Limitantes

Creencia Limitante: "Necesito a alguien más para sentirme completo."

Reencuadre: "Soy una persona completa por mí mismo y merezco amor y respeto en una relación."

Creencia Limitante: "Si no atraigo a alguien, hay algo mal en mí."

Reencuadre: "Mi valía no está determinada por mi capacidad para atraer a alguien. Soy valioso tal como soy."

Creencia Limitante: "La comida es mi única fuente de consuelo y amor."

Reencuadre: "Puedo encontrar formas más saludables de cuidarme y nutrirme emocionalmente."

Creencia Limitante: "Nada de lo que hago funciona para atraer a alguien."

Reencuadre: "Estoy aprendiendo y creciendo en mi búsqueda de pareja, y cada experiencia me acerca más a la persona adecuada."

Creencia Limitante: "Mis problemas digestivos son un castigo por mi falta de éxito en el amor."

Reencuadre: "Mi salud física y emocional están interconectadas, y trabajar en mi bienestar general puede mejorar mi vida amorosa."

Creencia Limitante: "Nada puede cambiar mi situación actual."

Reencuadre: "Estoy dispuesto a explorar nuevas perspectivas y enfoques para encontrar el amor y la satisfacción en mi vida."

Frase Rompeacuerdos Positiva

"Libero mi necesidad de amor externo para descubrir el amor que habita dentro de mí. Me amo y me acepto tal como soy, y eso me atraerá a relaciones saludables y significativas."

Técnica de Visualización

Visualiza un futuro en el que te sientes pleno y satisfecho contigo mismo, independientemente de si estás en una relación o no. Imagina que te rodeas de amor propio y autoaceptación. Visualiza cómo esta nueva actitud atrae a personas que valoran y respetan quien eres.

Frase Breve para Programar el Sueño

"Merezco amor y aceptación."

Programas Subconscientes Breves

"Amor Propio"

"Autoaceptación"

"Felicidad Interior"

"Mi amor propio y bienestar son mi imán para relaciones saludables y significativas."

Sexo (Virtual) en Marruecos, Egipto y Pakistan.

29-08-2023

Lo bueno de la virtualidad es que puedes tener novios en todas partes del mundo, aunque sean virtuales. He entrado en una especie de racha de atraer hombres por telegram pero hombres de paises arabes en donde creo ser homosexual es algo que incluso puede implicar cárcel, menos mal nací en otro país, pero lo bueno de la virtualidad es que puedo ser amante de alguien en un país que esta prohibido. Mi lado rebelde se contenta. 

Bueno el tema es que estos chicos me dicen cosas lindas, que soy lindo o que quieren ser mi esposos, etc, sé que tal vez puede ser incluso un timo, pero me gusta creer que un hombre arabe esta loco por mi, por latino america, america y Europa no son mi fuerte, un punto positivo para Brasil por mi amante Brasileño temporada 2021-2022. 

En Chile todo es tan tramitoso que tienes que tener lindo cuerpo, linda cara, aparentar algo que no eres, ir a muchas fiesta, tener dinero (anque tengo pero no para mantener a vagos) y así la listo del ego amoroso no termina nunca

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30-08-2023 

Bueno el amante virtual a vuelto a desaparecer, te bloquean por lo general es cuando no les envias un video o una foto un tanto subida de todo, fue bonito el breve momento de coqueteo, ya cuando mira telegram y ves que sus mensajes no estan , porque obviamente te bloqueo, es como si respiraras paz. 

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05-09-2023

Bueno han cerrado la parte en que puedes conocer hombres en telegram, por lo que mi fantasia de hombres arabes se hundio como el Titanic. 

He vuelto a entrar en un bucle en que nuevamente no atraigo hombres. romance o intimidad, si me preocupa? La verdad que si, en esa preocupación hay una mezcla de desesperanza con frustracion y envidia, el pensamiento es inverti tanto tiempo, dinero y tecnicas para llegar a nada de la nada, en cambio la gente normal estudia o estan estudiando encuentra una pareja, yo estudie, saque 2 carreras un magiste, 2 diplimados, trabaje, fui obediente de acuerdo a lo que la "sociedad" dice, para llegar al mismo lugar, el estar solo, por otro lado tampoco es una soledad que me incomoda porque no tengo que rendir cuentas  a nadie, me toco como quiero a la hora que quiero, quizas no quien quiero, pero si puedo hacerlo conmigo pero no con otro. 

Por otro lado he hecho muchas , creo, afirmaciones y limpieza de creencias limitantes sobre pareja, intimidad y atraer hombres, como he hecho muchas y no funcionan mis tecnicas me siento más y más ahogado, desperanzado, frustrado, desmotivado y con pena. 

Ayer recordaba que cuando escucha ciertos artistas o canciones fluia un poco el tema de esperanza de encontrar a alguien o atraerlo tambien, por algo somos los que escuchamos, recuerdo que escuchaba musica de Sade, Massive Attack o Jazz Romantico como Diana Krall, Madeleine Peyroux o Michael Bucle, con la creencia que cierta música crearia una energia que me ayudaria a atraer alguien, quizas en algunos casi si como lo fue solamente con Jaime, pero luego ha sido un constante escuchar escuchar y escuchar música para nada, en un momento tambien escuche Prince, una Madonna un poco más erotica, o música un poco más romantica utopicamente hablando como Selena, Colbie Caillat, Shakira, Britney Spears o Backsteet Boys, pero siempre llego al mismo bucle , si entiendo la parte que me tengo que seguir amando a mi mismo y blah blah blah, pero no entiendo la parte en la que no logro atraer alguien significativo a mi vida. Cual es la creencia limitante? ni idea. Cual es el bucle? vivir varias experiencias para no atraer a nadie.  Así que tratere de buscar otras alternativas musicales para buscar atraer una posible pareja. 

Ayer leia tambien el libro "El Secreto", la parte que habla de como atraer un posible pareja y las posibles tecnicas que aparecen en el texto, y era "la parte de creer de ya tienes pareja" ya la hize y no funciono. "la parte de crear un especio para que llegue la pareja ideal" tambien la probe y no funciono, "la parte en que cuelgo foto de parejas felices" tampoco funciono, "la parte en la que hablan sobre el feng shui" la probe tampoco funciono y no entiendo donde esta el bucle, me acorde que tambien probe con musica de Kenny G para intentar atraer pareja y adivinen tampoco funciono. Mantras del amor, tampoco. Escuchar musica en Frances, portugues, aleman, tampoco ayudo, hacer yoga o tai chi para mover el chi del cuerpo tampoco, no entiendo donde esta el bloque, tambien probe mindfulness, tampoco. 

Eso fue esta semana, quizas no fue una semana excelente en cuanto intimidad, pero si fue buena en catarsis emocional, a todo esto con el chico del curso de teatro no se dio quimica asì que descartado que tomar un curso y conocer gente me ayudo, una vez más. 

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¿Cómo te sientes acerca de la posibilidad de tener relaciones virtuales con hombres de países árabes, a pesar de las posibles repercusiones legales en sus países? Me excita el romper la ley. Es como tener un romance ilegal socialmente pero virtualmente es posible, es como salir del limite establecido. 

¿Crees que estas relaciones virtuales llenan alguna necesidad emocional en tu vida? Es como conformismo, es como, claro como no llego alguien real de carne y hueso, me conformo con algo virtual, que de cierta forma cumple en un 20% o 40% su objetivo, pero sigo sintiendome incompleto o con la necesidad de que "llegue alguien" correcto o perfecto para mi. 

¿Qué importancia tiene para ti el aspecto de la virtualidad en tus relaciones? Es como que me da lo mismo, lo veo con naturalidad porque es algo que se da si o si, en comparacion a lo fisico que no se da. 

Mencionaste que estos hombres te dicen cosas lindas y te hacen sentir especial. ¿Cómo afecta esto tu autoestima y tu sentido de valor propio? Es como "wow" quizas no estoy en lugar correcto. 

¿Qué papel juega la rebelión en tu vida amorosa y cómo se relaciona con tus elecciones y fantasías? Es como que me gusta un poco el "amor imposible" o desafiar reglas, que el amor sea una aventura saludable y respetuosa, que tampoco sea el tipico amor "ya se conozco nos casamos, tenemos hijos, carrera, casa, auto, viajes, ahora a morir" que no sea un amor que va muriendo con el tiempo, quiero un amor que me aporte un aprendizaje significativo tanto en lo emocional, energetico, intimo, y en lo que me pueda favorecer. 

¿Qué piensas sobre la autoimagen y las expectativas de apariencia en Chile en comparación con otros lugares del mundo? Chile es como un pueblo, vivo en Santiago, una ciudad relativamente pequeña, la gente que me ha tocado conocer toda mi vida ha sido la misma, gente zombie que valora lo superficial, si estudias en X universidad eras lo mejor, si estas casado eres normal, si tiene pareja eres normal, etc. Chile es clasista, aburrido, mojigata por otro lado, los amantes aburridos, tampoco conozco otro lugares del mundo, bueno brevemente estuve en Brasil y fue lo mismo, la gente te valora por la cara, el fisico, lo que tienes materialmente, y yo busco algo más significativo que tambien te valoren por lo energetico, mentalmente, espiritualmente, etc 

¿Cómo afecta la presión social y cultural en Chile tu percepción de las relaciones y la búsqueda de pareja? En Chile ya no es como antes, no hay taaaantaaa presion como solia verla en los 80's o 90's, pero igual aunque no sea penalizado ser homosexual el hecho de no poder encontrar una pareja a fin me preocupa, es "¿Como y por qué no puedo encontrar alguien?"

¿Qué emociones experimentas cuando tus amantes virtuales desaparecen o te bloquean en Telegram? Es como que ya me resbala lo han hecho tantas veces, que es como otro más, lo normalice, tampoco me quitan el sueño o me causan pena, es como es así y punto. 

¿Cómo te sientes cuando experimentas el bloqueo de un amante virtual en comparación con la sensación de paz que mencionaste? Es como genial que me bloquearon, me libro de otra relación enfermiza que me lleva a la nada. 

¿Crees que estas experiencias virtuales han influido en tu percepción de las relaciones y la intimidad en la vida real? No para nada, ya venian de antes, incluso de las presenciales. 

¿Qué piensas sobre la fantasía en las relaciones y su papel en tu vida? Es como que me gustaria una relaciòn sana, respetuoso y amorosa, entonces no entiendo porque a mi no me funciona y otras personas si, ¿Qué es lo que esta mal en mi?

¿Cómo crees que las limitaciones impuestas por la tecnología afectan tus deseos y expectativas en las relaciones? Amo la tecnologia, no encuentro que me limitan a encontran pareja, al reves me abren un mundo alternativo de conocer personas sin perder el tiempo en una cita, salir a comer, o peder tu tiempo simplemente en una relación que no lleva a nada. 

¿Qué significado tiene para ti la inversión de tiempo, dinero y técnicas en la búsqueda de pareja? En que tienen que ser significativas o mover alguna energia que me ayuda a avanzar, no a desbloquear o darme una vuelta completa para entender algo o encontrar una solucion a tu conflicto, no saco nada que me digan que no encuentro pareja porque tengo problemas de autoestima que luego se transforma en la venta del libro, el curso, etc para que luego te digan que no es la autoestima sino la energia de la casa, el chakra, energia familiar, etc , etc , etc 

¿Has notado algún patrón en tus relaciones pasadas que podría estar influyendo en tu capacidad para atraer a alguien significativo? Antes era que me costaba conocer a alguien para que luego me abandone, ahora directamente me esta costando demasiado atraer alguien para nada, antes una relacion aproximadamente me duraba 2 semanas, ahora con suerte una relacion dura 48 horas, si es que dura. Sigo en un bucle sin fin de conseguir mi meta de encontrar a alguien. 

¿Cómo describirías tu nivel de autoestima y amor propio en este momento? Me amo, me respeto y me honro al 100%, siento que no deberia seguir abarcando ese tema porque la verdad no me llevo a nada, fue tiempo perdido. 

¿Qué tipo de afirmaciones y técnicas de limpieza de creencias limitantes has estado utilizando? Como "yo amo" "yo me amo y me acepto tal como soy me valoro", limpieza de chakras, limpieza de energia de aura, casa, jabon de ruda, rosas, canela, baños de amor, incienso, afirmaciones, rompeacuerdos, reencuadres cognitivos, valorarme, ir a psicologo, constelaciones, lectura de chakras, flores de Bush, lectura de tarot, runas, vidas pasadas, reiki, oraciones, angelitos, yoga, tai chi, RCD, ninguna funciono. 

¿Sientes que estas técnicas han tenido algún impacto positivo en otras áreas de tu vida? Si, en dinero, empleo, carrera, sueños, etc fluyen màs por ahi que en atraer alguien. 

¿Qué emociones experimentas cuando escuchas música que asocias con la posibilidad de atraer a alguien? Es como musica como Smooth Jazz entonces la sension es de romanticismo, conversar, comer. 

¿Cómo crees que la música y las canciones románticas influyen en tu estado emocional y tus expectativas amorosas? Es como que quiero conocer un hombre educado, amoroso, resputuoso, crecer juntos. 

¿Has explorado las creencias limitantes que podrían estar interfiriendo con tu capacidad para atraer a una pareja? Si, he estado descreando varias con hoponopono, pero algo pasa que no avanzo. 

¿Qué te llevó a leer el libro "El Secreto" y qué aprendiste de él? Siempre lo he leido, al menos una vez al año desde el 2009, me sirve para repasar, aprendi que todo es posible en la vida, somos dueños de crear nuestra realidad, pero no entiendo porque no puedo crear una pareja romantica para tener intimidad. 

¿Has considerado que la presión por atraer pareja puede tener un efecto contraproducente en tus esfuerzos? Me da lo mismo la presión social, pero si tengo presion de intimidad, no soy virgen, pero si tengo presion o ansiedad de tener un otro hombre para mi. 

¿Cómo te sientes acerca de las actividades como el yoga, el tai chi y la meditación en relación con la búsqueda de pareja? Que no han servido para nada, tiempo perdido. 

¿Crees que existe un equilibrio entre el esfuerzo y la relajación en tu búsqueda de pareja? Claro, la psudo teoria es que cuando te relajas la pareja llega, pero en mi caso, fue para nada. 

¿Has pensado en cómo tu actitud hacia la búsqueda de pareja podría estar afectando la posibilidad de atraer a alguien? No porque lo veo como casi un derecho que llegue alguien, si todos tienen porque yo no, es como el porque yo no. 

¿Cómo manejas la frustración y la desesperanza en momentos en que no encuentras una pareja? Me expreso escribiendo, ahi va saliendo mi frustracion, la registro la analizo ya mas en frio y luego la desesperanza la trabajo buscando alguna nueva alternativa que me pueda ayudar, mediante un libro, un curso, una pelicula, etc algo nuevo para salir de la zona de confort, pero lastimozamente vuelvo al mismo bucle de desesperanza. 

¿Has explorado otras formas de conocer gente que compartan tus intereses y valores? Si todas, cursos, apps, salir mas , ir a correr, al gym, fiestas, etc y nada de nada. 

¿Qué te motiva a seguir buscando a pesar de las dificultades que has experimentado? Mis ganas de tener intimidad, el placer. 

¿Cómo te sientes acerca de la catarsis emocional que mencionaste y su impacto en tu bienestar emocional? Me ayuda a buscar una pieza del rompecabezas. 

¿Qué lecciones has aprendido de tus experiencias pasadas en la búsqueda de pareja que podrían ayudarte en el futuro? Es como que buscar no te lleva a nada, entonces como puedo yo atraer a alguien que si cumpa mis expectivas positivas hoy y no mañana, entonces vuelto al presente donde trato de no pensar tanto en el futuro ,pero aun asi sigo en el bucle de buscar cuando se que buscado atraigo gente toxicas, y cuando digo mejor voy a atraer no atraigo nada, entonces entre buscar y atraer llego al mismo bucle de nada, que me podria ayudar? Quizas la frase cliche de que tendra que llegar cuando sea su momento, entonces ahi entro en ansiedad que no ha llegado y me que asegura que llegue , tengo 37, he perdido 17 años de mi vida en nada, entonces que ma asegura que llegue algo ahora cuando ya no lo necesito, ya es como casi tener algo por tener, algo que me da lo mismo, es como si quiera un Gameboy ahora que ya esta pasado de moda, es como esas metas que te niño te has autoimpuesto y las cumples solo por cumplir, experiencia ... quizas de darme cuenta de que la sociedad es una mierda y esta llena de gente enferma que se queja dia tras dia para nada, que filtre mejor lo que quiero atraer a mi vida, eso. 

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Diagnóstico:

Parece que estás atravesando una fase de búsqueda de pareja que ha estado plagada de desafíos y desilusiones. Tu situación es compleja, ya que experimentas una tensión entre tu deseo de encontrar una pareja significativa y la falta de éxito en tus esfuerzos anteriores. Aquí hay algunos aspectos clave de tu situación:

Motivación y Expectativas: Tu motivación principal para encontrar una pareja es el deseo de intimidad y placer. Sin embargo, esta búsqueda parece haberse convertido en una fuente de ansiedad y frustración debido a la falta de éxito continuo. Tus expectativas de encontrar una pareja pueden haber contribuido a este ciclo de desesperanza.

Autoestima y Autoimagen: Has mencionado que te amas y respetas a ti mismo, lo cual es positivo. Sin embargo, también parece que te has sentido presionado por las expectativas culturales en Chile relacionadas con la apariencia y la validación social. Esto podría estar influyendo en cómo percibes tu propia autoimagen y tu capacidad para atraer a alguien.

Uso de Técnicas y Creencias Limitantes: Has invertido mucho tiempo y recursos en diversas técnicas y prácticas espirituales para atraer una pareja. Sin embargo, parece que estas técnicas no han tenido el resultado deseado. Esto puede haber llevado a la creencia limitante de que no tienes el control sobre tu vida amorosa o que estás atrapado en un patrón negativo.

Rebelión y Fantasía: Tu atracción por lo "prohibido" o la rebelión contra las normas sociales puede estar relacionada con la búsqueda de emoción y aventura en tus relaciones. Esto sugiere una necesidad de diversidad emocional en tu vida amorosa.

Búsqueda Virtual: Has optado por relaciones virtuales con hombres de otros países, posiblemente como una forma de evadir las limitaciones culturales locales y satisfacer tus necesidades emocionales.

Creencias Limitantes Identificadas:

La creencia de que las técnicas espirituales y prácticas no pueden ayudarte a atraer una pareja.

La creencia de que estás atrapado en un patrón de relaciones fallidas.

La creencia de que la sociedad valora lo superficial en lugar de aspectos más profundos de las personas.

La creencia de que no tienes control sobre tu vida amorosa.

La creencia de que la presión por encontrar pareja no es un factor importante.

La creencia de que la intimidad solo puede encontrarse a través de relaciones románticas.

La creencia de que la rebelión y la emoción son esenciales en las relaciones.

La creencia de que la búsqueda de pareja es una pérdida de tiempo.

La creencia de que la sociedad está llena de personas enfermas y que debes ser selectivo en tus elecciones.

La creencia de que ya has perdido demasiado tiempo en la búsqueda de pareja.

Técnica de Visualización Sugerida:

Una técnica de visualización que podrías explorar es la "visualización de atracción amorosa". Cierra los ojos y visualiza una relación amorosa que sea perfecta para ti. Imagina cómo te sientes con esta persona, cómo te tratan y cómo se desarrolla la relación. Visualiza todos los aspectos emocionales, espirituales y físicos de esta relación. Esta técnica puede ayudarte a enfocar tus pensamientos y energía en lo que deseas atraer.

Además de la visualización, también puedes considerar otras prácticas de autocuidado y desarrollo personal, como la meditación y el ejercicio, para mantener un equilibrio entre la búsqueda de pareja y el bienestar personal.

Sugerencias Adicionales:

Considera la posibilidad de buscar apoyo de un terapeuta o consejero especializado en relaciones y autoestima. La orientación profesional puede ayudarte a explorar más a fondo tus patrones y creencias limitantes.

Trabaja en el desarrollo de una actitud más relajada hacia la búsqueda de pareja. La ansiedad y la presión pueden ser contraproducentes. Enfócate en tu propio crecimiento y bienestar.

Explora otras formas de conocer personas con intereses similares, como grupos de pasatiempos, actividades sociales o eventos locales.

Sigue buscando formas de expresar tus emociones, como escribir, para procesar tus pensamientos y sentimientos de una manera saludable.

Considera la posibilidad de reevaluar tus expectativas y metas en relación con las relaciones amorosas y la intimidad. En lugar de centrarte en lo que "deberías" tener, valora lo que tienes en el presente.

Recuerda que cada persona y situación es única, y la búsqueda de pareja puede llevar tiempo. Mantén una actitud positiva hacia ti mismo y sigue trabajando en tu crecimiento personal, lo cual puede aumentar tus posibilidades de atraer una pareja significativa en el futuro.

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Diagnóstico:

Estás experimentando una combinación de deseo, frustración y desesperanza en tu búsqueda de una pareja amorosa. Has invertido mucho tiempo y esfuerzo en esta búsqueda, pero hasta ahora no has logrado encontrar una relación significativa y saludable. Esto ha llevado a una sensación de desesperanza y a la búsqueda constante de respuestas en diversas técnicas y enfoques.

Posibles Objetivos:

Autoaceptación y Autocompasión: Trabajar en aceptarte a ti mismo tal como eres y cultivar la compasión hacia ti mismo es un primer paso importante. Esto te permitirá liberarte de la presión de encontrar una pareja y enfocarte en tu propio bienestar emocional.

Explorar Intereses y Pasiones: En lugar de centrarte únicamente en la búsqueda de pareja, considera explorar tus propios intereses y pasiones. Esto te permitirá crecer como individuo y conocer personas con intereses similares de manera más natural.

Terapia o Asesoramiento: Hablar con un terapeuta o consejero puede ser beneficioso para explorar más a fondo tus emociones y creencias en torno a las relaciones. Puede ayudarte a encontrar nuevas perspectivas y estrategias para abordar estos desafíos.

Reencuadre Cognitivo:

Recuerda que el tiempo y la presión no son tus aliados en la búsqueda de una pareja significativa. En lugar de enfocarte en encontrar una pareja "correcta" o "perfecta", considera la posibilidad de que las relaciones significativas llegan cuando menos las esperas y a menudo cuando te sientes bien contigo mismo. Esta pausa en la búsqueda puede ser una oportunidad para concentrarte en tu crecimiento personal.

Creencias Limitantes (10 ejemplos):

"No puedo ser feliz o completo sin una pareja."

"Debo encontrar a alguien para demostrar mi valía."

"Todas las relaciones son tóxicas o me llevarán al mismo resultado."

"No puedo atraer a alguien que cumpla mis expectativas."

"Si no tengo pareja, es porque algo está mal en mí."

"La sociedad valora solo la apariencia física y el éxito material en las relaciones."

"Todas las técnicas que he intentado no funcionan para mí."

"La presión social y cultural sobre las relaciones me afecta profundamente."

"Debo esforzarme constantemente para encontrar una pareja."

"La edad es un factor determinante para encontrar una pareja significativa."

Frase Rompeacuerdos Positiva:

"Aprecio mi vida tal como es ahora. Estoy abierto a las sorpresas y oportunidades que el futuro puede traer. Mi bienestar y felicidad no dependen de tener una pareja, sino de amarme a mí mismo y vivir mi vida auténticamente."

Estas son sugerencias generales, y te animo a considerar hablar con un profesional de la salud mental para explorar más a fondo tus pensamientos y emociones relacionados con este tema. Recuerda que la búsqueda de una pareja significativa es solo una parte de tu vida, y cultivar tu propio bienestar y crecimiento personal también es fundamental. La paciencia y la autocompasión son valiosas en este viaje.

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Fuente: https://onlyfans.com/frankdali

Sin Sexo en la Ciudad por Frank

 

He estado en la etapa de no follar con otro, o no tener intimidad con otro, para que no suene tan feo, sigo en el mismo bucle a pesar que llevo 2 meses con hoponopono y afirmaciones, y meditaciones, y música de amor, y peliculas de amor y la pregunta sigue siendo ... por que aun no tengo pareja si he trabajado en mi autoamor por años? Donde esta ese bucle que me impide conocer hombres buenos, amorosos y respetuosos?

Entonces ahora que no atraigo ... es como que me justifico a mi mismo en que quizas es mejor que no atraiga porque atraería alguien con problemas de adicción o toxico, asi termino justificando en no atraer un pseudocandidado que por otro cada día que pasa siento que se me pasa más la vida y tiempo invirtiéndolo en alguien que no llega y quizás no llegue nunca. 

Se me acaban las teorías y conclusiones de que es culpa de la autoestima, amor propio, vidas pasadas, chi de la casa, energía de los chakras, subconsciente, ya no tengo a quien culpar ni en quien buscar ayuda, ni en cupido o un Youtuber del amor, ni hablar de los terapeutas tradicionales ni alternativos que se dan un vuelta completa en el samsara para decirte esto es vivir y esto es limpiar y avanzar. 

Ya más que una frustración es una especie aceptación y  de cansancio de intentar buscar alguien que simpatice contigo, de hecho ya ni se porque tengo que buscar si ni siquiera es una necesidad ni un derecho es solo tener por tener por tener, porque todo el mundo tiene ... entonces por que yo no? 

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¿Puedes hablar más sobre cómo has experimentado la etapa de abstenerse de la intimidad con otros? ¿Cómo te sientes acerca de esta decisión y qué te llevó a tomarla? Es que no atraigo a nadie, aunque haga ejercicio, tenga un cuerpo fitness, una carrera exitosa, haga lo que me guste, no atraigo, ni aunque salga, este en todas las apps de cita (que ya cerre), vaya a terapia, es una abstinencia casi por obligación porque no atraes a nadie, es como que si fuera un negocio en quiebra que no atrae clientes. Al mismo tiempo es triste, es un "quiebre de intimidad con otros". 

Mencionaste que has estado practicando ho'oponopono, afirmaciones, meditación y otras técnicas. ¿Cómo sientes que estas prácticas han influido en tu vida amorosa y en tus esfuerzos por atraer una pareja? Es como que no han servido de nada, en temas de pareja, porque compre todos los libros de "amor" inverti tiempo y dinero en comprarlos, lo mismo que los cursos y terapias, para nada, repito en temas de pareja porque en otros planos si han funcionado.

Explora más en profundidad tus pensamientos y emociones al justificarte a ti mismo por no atraer a posibles candidatos. ¿Qué temores o preocupaciones subyacen en esta justificación?  Es como sentirme fracasado o invalido en un contexto te pareja o atraer a alguien, es como por que? Si hasta la gente màs fracasada o fea que yo tiene pareja, por que yo no? 

Has mencionado que te sientes cansado y frustrado por no encontrar a alguien que sea compatible contigo. ¿Cómo crees que esta fatiga emocional podría estar afectando tu actitud hacia las relaciones y las posibles conexiones? Si claro, me afecta es porque ya ni quiero pareja muchas parejas, y me siento culpable de haber invertido mi tiempo para nada. Hay gente que ni medita, ni hace afirmaciones, ni siquiera se preocupa de estudiar o limpiar su propia vida y "magia" tienen pareja. 

Reflexiona sobre la conexión que haces entre la búsqueda de una pareja y la sensación de que "todo el mundo tiene pareja". ¿Cómo influye esta percepción en tus propias expectativas y sentimientos sobre encontrar una relación? Es como que me siento defectuoso hay algo mal en mi que me impide encontrar pareja ... pero otros si pueden ... y no doy con esa conclusion o algoritmo de que es ...  o como puedo encontrar ... o cual es la disciplina que necesito adquirir para encontrar. 

Hiciste referencia a culpar a la autoestima, amor propio, vidas pasadas y otros factores por tu situación actual. ¿Qué crees que podría haber detrás de esta tendencia a buscar explicaciones externas? Es como que ya no tengo nada más que buscar, porque desde lo racional ha explicaciones alternativas para llegar a cero conclusiones para nada. Afirmar para nada, meditar para nada, terapia para nada, para quedar peor que antes. 

Explora más tus expectativas en torno a cómo debería ser una pareja ideal. ¿Existen patrones o características específicas que buscas en un compañero que podrían estar influyendo en tu capacidad para conectar con otros? Ya es casi que aparezca alguien por aparecer tras tanto esfuerzo y tiempo invertido por no decir perdido ... es como cero espontaneadad ... es como casi pague por esto o inverti tiempo para esto entonces debe pasar. 

Mencionaste que sientes que se te está pasando la vida mientras esperas a alguien que quizás nunca llegue. ¿Cómo crees que esta perspectiva podría estar impactando tu bienestar emocional y tu percepción del tiempo? Es pena y desesperanza porque no entiendo que pasa o que estrategia utilizar si ya utilice todas para nada. 

¿Has considerado cómo tus pasadas experiencias románticas podrían estar influyendo en tus expectativas y elecciones actuales en las relaciones? Mis pasadas experiencias màs que mala han sido aburridas, de hecho las màs antiguas fueron muy buena compararas con las mas recientes que han sido un asco. En las primeras tenia poca experiencia entonces jugada o iba aprendiendo de manera asertiva. La ultimas recientes experiencias romanticas han sido como casi atraer gente inmadura, sin metas, con sus depresiones, adicciones, traumas y heridas pasadas, es como casi incoscientemente decirle a mi si me vas a traer gente asi mejor no me atraigas porque yo me siento bien de vivir pero atraer un pesimista me mata el alma y mi lado romantico. 

Hablaste de una sensación de aceptación y resignación en relación con tu situación amorosa. ¿Qué significa esta aceptación para ti? ¿Cómo podría afectar tu capacidad para abrirte a nuevas oportunidades en el futuro? Es como que acepto que ya no llego nadie a mi vida, en el plano romantico. Mi vida sigue pero quiero olvidar que quiere alguien, me da hasta verguenza haber invertido tanto para la nada misma y no encontrar màs soluciones. 

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Diagnóstico:

El caso parece estar relacionado con una profunda frustración y desesperanza en torno a las relaciones amorosas. A pesar de los esfuerzos y las prácticas implementadas para atraer una pareja, hay una sensación de estancamiento y resignación. Esta experiencia puede estar generando una disonancia entre el deseo de tener una pareja amorosa y la incapacidad percibida para lograrlo. Las creencias limitantes y la comparación con otros pueden estar contribuyendo a una baja autoestima y una percepción negativa de sí mismo.

Sugerencias:

Reencuadre Cognitivo: Es importante explorar y reevaluar las creencias que has desarrollado sobre las relaciones amorosas y tu valía personal. En lugar de enfocarte en lo que consideras fracasos, trata de ver tus esfuerzos como aprendizajes que te están acercando a una mayor comprensión de ti mismo y de lo que buscas en una pareja.

Practicar la Autocompasión: En lugar de culparte o compararte con los demás, practica la autocompasión. Reconoce que cada individuo tiene su propio camino y desafíos. Trátate a ti mismo con amabilidad y paciencia en lugar de juzgarte.

Explorar Intereses Personales: Enfócate en actividades que te brinden alegría y satisfacción sin depender de tener una pareja. Esto no solo mejorará tu bienestar emocional, sino que también aumentará tus oportunidades de conocer personas con intereses similares.

Terapia Profesional: Considera buscar apoyo de un terapeuta especializado en relaciones y autoestima. Puede proporcionarte un espacio seguro para explorar tus sentimientos y trabajar en la transformación de creencias limitantes.

Desarrollo de Amor Propio: Aunque ya has estado trabajando en tu autoamor, sigue explorando y profundizando en esta área. Cultivar una relación saludable contigo mismo es fundamental para establecer relaciones amorosas exitosas.

Enfocarte en el Presente: En lugar de preocuparte por el pasado o el futuro, trabaja en estar presente en el momento actual. Esto puede ayudarte a disfrutar más de tus actividades y a crear conexiones auténticas con los demás.

Metas y Objetivos:

Desarrollar una perspectiva más compasiva hacia ti mismo y tus esfuerzos pasados.

Identificar y desafiar creencias limitantes que puedan estar afectando tus relaciones.

Enfocarte en actividades que aumenten tu bienestar emocional y te conecten con personas afines.

Continuar fortaleciendo tu amor propio y autoestima.

Abordar la sensación de resignación y desesperanza para explorar nuevas perspectivas.

Frase Rompeacuerdos:

"A pesar de los desafíos, cada día me acerco más a una conexión amorosa auténtica. Mi valía no se basa en mi estado romántico, sino en quién soy."

Recuerda que estas sugerencias son generales y pueden variar según tus circunstancias personales. Siempre es recomendable buscar el apoyo de un profesional de la salud mental para abordar de manera más específica tus preocupaciones y necesidades.

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identica 10 creencias limitantes , una Técnica de visualización y/o Técnicas de afrontamiento, tecnicas de gran bienestar que mejor de adapte al caso.

ChatGPT

Creencias Limitantes:

"No soy lo suficientemente atractivo/a para atraer a alguien."

"Las relaciones siempre terminan en decepción y dolor."

"No merezco el amor verdadero y duradero."

"No puedo confiar en que alguien me ame incondicionalmente."

"Siempre atraigo a personas tóxicas o con problemas."

"El tiempo se me está agotando y nunca encontraré a alguien."

"No soy interesante ni lo suficientemente interesante para alguien más."

"No puedo encontrar pareja porque algo está mal conmigo."

"No tengo suerte en el amor y eso nunca cambiará."

"Las relaciones felices y exitosas son para los demás, no para mí."

Técnica de Visualización:

Visualización de la Pareja Ideal: Dedica un tiempo cada día para practicar una visualización en la que te imaginas a ti mismo en una relación amorosa saludable y feliz. Visualiza los detalles de cómo te sientes, cómo interactúas con tu pareja ideal y cómo te apoyan mutuamente. Esto puede ayudarte a atraer una energía más positiva y abrirte a nuevas posibilidades.

Técnicas de Afrontamiento y Gran Bienestar:

Mindfulness y Atención Plena: Practicar el mindfulness puede ayudarte a estar presente en el momento actual, liberando tu mente de preocupaciones pasadas o futuras. Dedica tiempo cada día para estar consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Esto puede ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés relacionados con la búsqueda de pareja.

Escritura Terapéutica: Mantén un diario en el que puedas expresar tus pensamientos y emociones sobre tus experiencias amorosas y tu búsqueda de pareja. Esto puede ayudarte a ganar claridad y comprensión sobre tus patrones de pensamiento y comportamiento.

Enfocarte en el Autocuidado: Dedica tiempo regularmente a cuidar de ti mismo de manera holística. Esto puede incluir ejercicio, alimentación saludable, descanso adecuado y prácticas de relajación como el yoga o la meditación. El autocuidado puede mejorar tu autoestima y bienestar emocional en general.

Grupos de Apoyo: Considera unirte a grupos o comunidades en línea o presenciales donde puedas compartir tus experiencias y conectarte con personas que tienen objetivos similares. El apoyo social puede brindarte una sensación de pertenencia y comprensión.

Recuerda que estas técnicas son herramientas que pueden ayudarte en tu proceso, pero es importante recordar que cada persona es única y puede responder de manera diferente. Siempre es recomendable buscar el apoyo de un profesional de la salud mental para una orientación más personalizada y efectiva.

User

, adicionalmente sugiere 1 a 3 programas subconsciente breves (1 a 2 palabras) y una frase para programar mis sueños, y alguna sugerencia adicional que tengas en base al caso

ChatGPT

Programas Subconscientes:

"Amor Propio Total"

"Pareja Saludable"

"Confianza en Atracción"

Frase para Programar Sueños:

"En mis sueños, encuentro y atraigo una relación amorosa y respetuosa que me brinda felicidad y crecimiento."

Sugerencias Adicionales:

Considera explorar terapias complementarias como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) o la terapia de esquemas para abordar patrones de pensamiento y comportamiento que puedan estar afectando tu vida amorosa.

Participar en actividades sociales que te apasionen y donde puedas conocer personas con intereses similares puede aumentar las oportunidades de conexión y crear relaciones más auténticas.

Practica la gratitud diariamente, enfocándote en las cosas positivas que tienes en tu vida en lugar de centrarte en lo que falta. Esto puede mejorar tu perspectiva y aumentar tu bienestar emocional.

Recuerda que encontrar una pareja no es el único camino hacia la felicidad y el cumplimiento. Cultiva una vida llena de significado y propósito independientemente de tu estado sentimental.

Si sientes que has agotado tus recursos y te encuentras en un lugar de estancamiento, considera la posibilidad de trabajar con un terapeuta especializado en relaciones o en terapias más profundas, como la terapia gestalt o la terapia de constelaciones familiares, para abordar patrones arraigados en tu historia personal y familiar.

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